有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)身邊的“銀發(fā)低頭族”在增多？
據(jù)《2020老年人互聯(lián)網(wǎng)生活報(bào)告》披露：
超過(guò)10萬(wàn)老人日均在線超10小時(shí)，
老人平均1天登錄5次APP……
《銀發(fā)人群洞察報(bào)告》也披露：
短視頻已成為老年網(wǎng)民最主要的娛樂(lè)方式，
老年人每月在一些短視頻APP上
在線時(shí)長(zhǎng)達(dá)1500分鐘……
甚至有行業(yè)報(bào)告顯示：
55 歲以上高齡手游玩家人數(shù)
或超過(guò) 2500 萬(wàn)。
當(dāng)我們?yōu)槔夏昃W(wǎng)民因刷臉認(rèn)證困難、
支付和取款不便，
而推動(dòng)“適老化”、
呼吁彌合“數(shù)字鴻溝”的同時(shí)，
也有不少老年人在手機(jī)上刷得很溜，
甚至沉迷其中。
數(shù)據(jù)顯示，
截至2021年6月，
我國(guó)網(wǎng)民規(guī)模達(dá)10.11億，
其中50歲及以上網(wǎng)民占比為28.0%，
比例不小，值得關(guān)注。
老人刷刷有趣的視頻增加生活樂(lè)趣，
學(xué)習(xí)生活小妙招，
關(guān)注健康養(yǎng)生、美食制作內(nèi)容，
是一種自我?jiàn)蕵?lè)、消遣的好形式，
通過(guò)網(wǎng)絡(luò)，
可以隨時(shí)關(guān)注朋友動(dòng)態(tài)，
跟親人互動(dòng)，
也是在進(jìn)行社交，
還可及時(shí)了解時(shí)事新聞，
保持與社會(huì)的聯(lián)結(jié)，
消除脫節(jié)之感。
不可否認(rèn)，
網(wǎng)絡(luò)在老人的晚年生活中
發(fā)揮著很多積極作用。
同時(shí)也要看到，
數(shù)字化、信息化是一把雙刃劍。
一方面，
網(wǎng)癮過(guò)大，
會(huì)傷財(cái)傷神傷身。
沉浸在網(wǎng)絡(luò)圈子，
有了虛擬社交的新鮮感、愉悅感，
影響生活圈子的參與度，
比如不跳廣場(chǎng)舞了、
不逛公園了、不遛彎了，
缺乏活動(dòng)和鍛煉，
平躺著，起碼對(duì)身體是一種損耗。
另一方面，
老人群體辨別能力不強(qiáng)，
面臨很多安全問(wèn)題。
網(wǎng)上有各種魚(yú)龍混雜的信息，
虛假?gòu)V告、謠言、色情、低俗、紅包詐騙、
保健品詐騙、冒充好友、冒充公檢法等，
很多套路招數(shù)為老人“量身定做”。
老人退休后，
社會(huì)關(guān)系網(wǎng)縮小，更多局限在親友上。
空巢老人、保姆式老人，
在完成接送孩子、做飯等既定任務(wù)后，
也有自己的生活追求，
他們會(huì)主動(dòng)找樂(lè)趣，
也有害怕跟不上時(shí)代變遷的無(wú)奈。
從生理角度來(lái)看，
隨著年紀(jì)漸長(zhǎng)，
控制情緒的能力會(huì)有一定程度的減弱。
再?gòu)男睦斫嵌葋?lái)看，
購(gòu)買(mǎi)保健品是一種對(duì)健康的擔(dān)憂，
投資理財(cái)
是為了在遇到疾病等突發(fā)風(fēng)險(xiǎn)時(shí)有準(zhǔn)備。
網(wǎng)癮背后更多是無(wú)助和孤獨(dú)，
給他們更多的陪伴，
給他們實(shí)實(shí)在在的安全感，
網(wǎng)絡(luò)的吸引力自然會(huì)下降。
網(wǎng)癮群體“老齡化”值得重視，
它在兩個(gè)層面呈現(xiàn)增長(zhǎng)態(tài)勢(shì)，
一是，當(dāng)下越來(lái)越多的老年人觸網(wǎng)了，
二是，越來(lái)越多中青年終將步入老齡。
誰(shuí)都會(huì)慢慢變老，
去面對(duì)不同時(shí)代的“誘惑”。
因此，網(wǎng)癮不是一個(gè)老年群體的獨(dú)有問(wèn)題，
而是各個(gè)年齡層都要思考的普遍問(wèn)題。
每一個(gè)人用手機(jī)都要把握“度”，
很多軟件正是迎合了人類(lèi)的弱點(diǎn)，
通過(guò)獎(jiǎng)懲設(shè)計(jì)、滿足懶人需求等，
讓人慢慢上癮，
很多年輕人尚且無(wú)法做到克制，
對(duì)老年人的說(shuō)教往往淪為空洞。
眼前，我們要行動(dòng)起來(lái)，
觀察到老人深層次的心理和剛需，
不能因?yàn)樗麄冇镁W(wǎng)慢，就催他們“快一點(diǎn)”，
不能因?yàn)樗麄兩狭税a，就要求他們“慢下來(lái)”，
收住這種硬生生的語(yǔ)氣，
爸媽更喜歡手機(jī)還是更喜歡兒女？
來(lái)，讓我們拉近點(diǎn)距離，
坐下來(lái)一起談?wù)勑模?/p>
邁出去一起走走路。
你家里有“網(wǎng)癮老人”嗎？
你有什么妙招讓他們放下手機(jī)？ 
